« La tâche la plus noble de l’individu est de devenir conscient de lui même». Carl Gustav Jung

Le yoga Kundalini est une pratique holistique puissante, appelée aussi yoga de l’énergie, yoga de la conscience, «mère de tous les yogas». L’enseignement combine de manière intégrée des exercices physiques, des méditations, des chants de mantras et des techniques de respiration pour agir simultanément sur le corps, l’esprit et l’âme.

C’est un chemin puissant vers l’éveil et la transformation personnelle. Un véritable outil alchimique.

Kundalini yoga active le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en chaque être humain.  Il agit donc sur tous les plans.

La pratique permet de découvrir et dépasser les limites que nous nous fixons nous-mêmes, celles qui nous empêchent d’être pleinement épanouis et heureux. Ouverte à tous et physiquement accessible même aux débutants, est ainsi une pratique conçue pour transformer, pour guérir mais avant tout pour recharger immédiatement le corps en énergie positive.

Cette discipline est une voie pour mieux vivre sa vie, se reconnecter à sa lumière intérieure, à son énergie vitale et son potentiel de guérison. Chaque session est une expérience, un voyage à l’intérieur de soi.

« La spiritualité, c’est se regarder en face avec le sourire lorsque la vie vous confronte » Yogi Bhajan,

Grâce à la respiration, aux méditations, aux techniques de kriyas, aux chants de mantras et à la synérgie multidimentionnelle qu’offre le Kundalini Yoga,

nous réajustons l’équilibre, nous faisons place à l’énergie pure en action. Un véritable retour à Soi, pour nous-même et pour toutes nos relations.

Á le Joie de partager avec Vous.

Tarif:

• 2h 50.-
• 33.- en groupe 

Prendre rdv: Sophie Berthoud 079/552.01.44